Conheça um pouco mais sobre a musa fitness e digital influencer Vanessa Garcia.
Nesta semana, a Rock Fit bateu um papo com a musa e conta agora tudo o que rolou!
Estrela de nossa última campanha, Vanessa Ferreira Garcia chama a atenção nas redes sociais não só pelo corpo sarado que conquistou com muito treino e determinação, mas também pela simpatia, alto astral e por fazer questão de mostrar que é “gente como a gente”.
Atualmente com mais de 500 mil seguidores no Instragram, Van – como é chamada – diz se sentir motivada a continuar com seu trabalho a fim de incentivar ainda mais pessoas através do seu estilo fitness e saudável. Ela sabe que apenas um “story” pode mudar o dia de uma pessoa e, por isso, faz questão de ser transparente nos seus posts, pois sua intenção mostrar o que realmente sente e acredita.
Natural do Rio de Janeiro, onde atualmente mora com a família e a cadela Cristal – adotada recentemente, a canceriana de 26 anos, diz que seu envolvimento com o esporte começou cedo como atleta de natação do Vasco da Gama e do Colégio Militar do Rio de Janeiro, mas que só começou a praticar a musculação aos 19 anos, depois de um período muito estressante estudando para os vestibulares.
Atualmente, Vanessa está no último ano do curso de Engenharia Mecânica no Cefet-RJ e diz que ainda pretende cursar Educação Física.
Cansada de ser “a magrela” da turma, conta que tomou gosto pela musculação e aderiu ao estilo fitness com muita dedicação e perseverança, uma vez que a rotina de treino é bastante puxada.
Vanessa faz parte do #teamcarolvaz e treina na academia DNA Experience. Aliás, Carol Vaz é conhecida por ser a treinadora mais “hardcore do mundo” e seus treinos de perna são considerados o sonho de todas as mulheres.
Rotina de Treino:
Segunda-feira: quadríceps, superior e abs;
Terça-feira: superior, abs e maratona de cardio;
Quarta-feira: glúteos, superior e abs;
Quinta-feira: quadríceps, superior e abs;
Sexta: quadríceps e abs;
Sábado: posterior, maratona de cardio, superior.
Apesar da forma física invejável, Vanessa diz que não tem nenhum campeonato programado para este ano, pois seu foco principal é terminar a faculdade.
Jogo Rápido:
Uma qualidade?
Carinhosa.
Um defeito?
Quando me sinto pressionada, tenho a tendência de me desesperar.
Uma mania?
Andar sempre com uma garrafa de água na mão.
O que te deixa com raiva?
Desistir no meio de um exercício, durante o treino. Fico com muita raiva mesmo!
O que você não gosta no seu corpo?
Hoje em dia não tem nada que eu não goste, mudaria talvez o estilo do meu cabelo.
O que você mais aprecia em uma pessoa?
Caráter.
Não sai de casa sem?
Celular.
Um lugar que gostaria de conhecer?
África do Sul.
Um filme?
Nasce Uma Estrela.
Uma Cor?
Azul.
Uma música favorita?
I’ll never love again.
Um ídolo?
Ste Viegas.
Uma inspiração?
Cassandra Martin.
Um sonho?
Casar e ter 2 filhos (sempre foi meu sonho).
Um medo?
Medo de não ter a coragem de seguir o que eu quero para mim.
Uma Frase?
Se você não fizer nada por você, ninguém fará.
Uma Comida?
Hambúrguer
Se você tivesse um superpoder, qual seria? Por que?
Voltar no tempo com a maturidade que tenho hoje. Acredito que já tomei muitas decisões baseada no que os outros queriam, talvez mudaria isso.
Uma palavra que a definiria?
Determinada.
Simpática e inteligente, Vanessa Garcia mostra que é muito mais do que um corpo bonito. É focada, consciente, dedicada. Sabe lidar com o que precisa ser levado a sério, mas também sabe aproveitar os momentos de descontração.
É uma mulher que representa o ideal de muitas (e muitos) de sua geração.
Para a Rock Fit, Vanessa Garcia é sinônimo de comprometimento e parceria. E nossas botas de treino e sneakers, estão presentes na sua rotina.
Beijo, Van! Desejamos ainda mais sucesso pra você!
