Qual é o melhor tênis para academia?

Você sabia que o tipo de tênis que você usa na academia interfere no seu desempenho durante os treinos afetando inclusive a sua saúde? Por esses motivos é imprescindível optar por um tênis para academia que se adapte tanto para a musculação quanto para o aeróbico.

Outra sugestão é comprar um modelo de tênis esportivo feminino para cada tipo de exercício, já que dificilmente o personal ou professor irá misturar os treinos, justamente por conta do desgaste físico. Veja a seguir algumas dicas para encontrar o modelo ideal.

Como escolher o melhor tênis para academia?

O primeiro passo para encontrar o tênis para academia perfeito é conhecer o seu tipo de pisada, dá para saber só de olhar para o desgaste da sola dos seus outros sapatos. Existem três tipos de pisadas:

• Pronada
  O pé se apoia no dedão para ganhar impulso, pendendo o passo mais para o lado de dentro. Com isso, o desgaste do calçado fica mais para a esquerda. A pisada pronada é mais comum em mulheres, por isso um tênis feminino para academia deve ter um apoio extra localizado na parte interna do pé.

• Supinada
  A supinada é o oposto da pronada, ou seja, o pé tende a se sustentar pelo lado direito, dando apoio pelo dedinho.

• Neutra
  A pisada neutra estabelece uma linha reta do calcanhar ao dedão durante o passo. Nesse caso, o desgaste do solado é mais uniforme.

Quais modelos de tênis para academia você deve usar

Quando o exercício for aeróbico, opte por um modelo que oferece mais amortecimento, por causa do alto impacto de uma corrida, por exemplo. Assim como flexibilidade para acompanhar os movimentos dos pés e um bom suporte na entressola para garantir aderência aos movimentos.

Enquanto isso, a musculação pede um tênis esportivo feminino mais reto e com pouco drop, que é a diferença de altura entre a parte do solado que fica no calcanhar e na frente do pé.

Na loja virtual da Rock Fit você encontra uma grande variedade de tênis esportivo feminino que atende a esses requisitos, além de deixar seu look de academia ainda mais estiloso. Navegue por nossa loja e escolha já o seu tênis.