DicasFitnessDica de treino de musculação: Sistema Ponto ZeroAna Paula Matos04/23/201904/25/2023 por Ana Paula Matos04/23/201904/25/202309643 Se você treina e seu objetivo é ganhar massa muscular, muito provavelmente você já ouviu falar do Sistema Ponto Zero. O Ponto Zero é uma... Leia Mais
DicasFitnessQual é o melhor tênis para academia?Ana Paula Matos03/15/201905/16/2024 por Ana Paula Matos03/15/201905/16/202415330 Você sabia que o tipo de tênis que você usa na academia interfere no seu desempenho durante os treinos afetando inclusive a sua saúde? Por... Leia Mais
DicasFitness5 Modelos de tênis para academiaAna Paula Matos09/10/201803/07/2023 por Ana Paula Matos09/10/201803/07/202308991 Qual o tênis ideal na hora de malhar? Essa é uma das dúvidas mais recorrentes entre os amantes de academia. Afinal de contas, o que... Leia Mais